منتديات وسع صدرك
يالطيب يقولون انك منت
مو مسجل عندنا ..!؟
مدري الكلام صحيح ولا إشاعه..!!


للتسجيل اضغط تحت
7
7
7
7

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات وسع صدرك
يالطيب يقولون انك منت
مو مسجل عندنا ..!؟
مدري الكلام صحيح ولا إشاعه..!!


للتسجيل اضغط تحت
7
7
7
7
منتديات وسع صدرك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الفيتامين الناقص

5 مشترك

اذهب الى الأسفل

الفيتامين الناقص Empty الفيتامين الناقص

مُساهمة من طرف ام عبادي الأربعاء فبراير 17, 2010 11:34 pm







إذا كنت تعاني من:

·الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.

·ظهور تقرحات في الفم .

· العشى الليلي ..

· جفاف وتقشر الجلد .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو موجود في:

1. زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة .

2. النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس .

3. الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصير البرتقال .

إذا كنت تعاني من:

· الإجهاد المتواصل .

· عدم القدرة على التركيز .

· تشقق الشفاه .

· التحسس من الضوء .

· القلق المستمر .

· الأرق .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهو موجود في:

1. الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض .

2. الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر.

إذا كنت تعاني من:

· الإصاب ة المتكررة بالبرد .

· نزيف اللثة .

· عدم التئام الجروح بسهوله .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( C )) وهو موجود في:

1. الكبد / والطحال والموالح بكثرة .

2. عصير الليمون / البرتقال / اليوسفي الفراولة / الجوافة / الفجل / التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم .

إذا كنت تعاني من:

· آلام المفاصل آلام الظهر .

· تساقط الشعر .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو موجود في:

1. زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفار البيض / وفي اشعة الشمس .

أذا كنت تعاني من:

· الشعور بالتعب عند اقل جهد .

· بطىء التأم الجروح .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو موجود في:

1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ.

2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح.

إذا كان عندك

ملل من الدنيا وضيق في النفس وقلق وتفكير زائدين وخوف من المستقبل وعدم راحة في العيش ،،

0

0

0

0



فلديك نقص في الدين

و هو موجود في :

قل لا إله إلا الله محمد رسول الله ...واستغفر الله رب العالمين من كل ذنب قد فعلت

وستجده إن شاء الله بالصلاة والاستغفار وطاعة أوامر الله سبحانه وتعالى .


ام عبادي
ام عبادي
عضو متحرك
عضو متحرك

انثى عدد الرسائل : 1234
اعلام الدول : الفيتامين الناقص Saudi_aC
المزاج : الفيتامين الناقص 6310
كيف تعرفت علينا؟ : صديق
تاريخ التسجيل : 11/11/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الفيتامين الناقص Empty رد: الفيتامين الناقص

مُساهمة من طرف وزير الداخليه الأربعاء مارس 03, 2010 9:06 am

مشكووره وبارك الله فيك
وزير الداخليه
وزير الداخليه
عضو متحرك
عضو متحرك

ذكر عدد الرسائل : 439
المزاج : الفيتامين الناقص 5510
الاقامة : داخل عطر
تاريخ التسجيل : 22/12/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الفيتامين الناقص Empty رد: الفيتامين الناقص

مُساهمة من طرف فراولهـ الإثنين مارس 22, 2010 2:26 am

مشكووووره على الموضوع القيم

فراولهـ
وسام عضو مميز
وسام عضو مميز

انثى عدد الرسائل : 828
كيف تعرفت علينا؟ : صديق
الاقامة : في بيتنآآآ
تاريخ التسجيل : 07/10/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الفيتامين الناقص Empty رد: الفيتامين الناقص

مُساهمة من طرف نصراوي الخميس مارس 25, 2010 8:59 pm

موضوع رائع ومفيد
نصراوي
نصراوي
عضو مميز
عضو مميز

ذكر عدد الرسائل : 292
المزاج : حنون في زمن قاسي
اعلام الدول : الفيتامين الناقص Saudi_aC
المزاج : الفيتامين الناقص 410
كيف تعرفت علينا؟ : صديق
الاقامة : محل ما تبون Razz
تاريخ التسجيل : 03/11/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الفيتامين الناقص Empty رد: الفيتامين الناقص

مُساهمة من طرف ديار الشوق الثلاثاء أبريل 20, 2010 6:37 pm

مشكوووره
ديار الشوق
ديار الشوق
عضو مميز
عضو مميز

ذكر عدد الرسائل : 283
المزاج : الفيتامين الناقص Bookwo11
تاريخ التسجيل : 26/10/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الفيتامين الناقص Empty رد: الفيتامين الناقص

مُساهمة من طرف ام عبادي الجمعة مايو 28, 2010 12:42 am

الف شكر لكم اعزائي غلى هذا المرور الجميل نورتو الموضوع
ام عبادي
ام عبادي
عضو متحرك
عضو متحرك

انثى عدد الرسائل : 1234
اعلام الدول : الفيتامين الناقص Saudi_aC
المزاج : الفيتامين الناقص 6310
كيف تعرفت علينا؟ : صديق
تاريخ التسجيل : 11/11/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى